Lars Jonatschek-Neubauer, Personaltrainer, verheiratet, geboren 1977 in Weimar, lebt seit 2007 in Passau.
Sein Leben ist bestimmt von Fitness und Sport, von Menschen die in Bewegung sind und sich verändern wollen.
Nutze seine Kompetenz, seine langjährige Erfahrung und seine positive Art mit Menschen zu arbeiten und um Deine Ziele zu erreichen.
Lars Jonatschek-Neubauer
Personaltrainer
Die Ziele seiner Kunden stehen an oberster Stelle. Ob es darum geht, die Fitness zu verbessern, das Körpergewicht zu beeinflussen, für den beruflichen Alltag besser gewappnet zu sein oder einfach den Kopf frei zu bekommen.
Ohne Freude und Motivation geht nichts oder auf jeden Fall nicht lange. Daher ist es ihm ein Anliegen, dass Dir das Training mit ihm Spaß macht. Es soll Deine ganz persönliche Zeit sein.
Durch die Qualifikationen als Life-Kinetik-Premium-Trainer, Sporttherapeut und mentaler Fitness- und Mobilitycoach kann er Dir ein breites Reportaire an Möglichkeiten bieten.
PREMIUM BUSINESS
Life-Kinetik
für Manager und
Führungskräfte
Team-/Gruppen-
training
für Mitarbeiter
„Jeder Mensch ist ein Athlet.
Der einzige Unterschied ist,
dass einige von uns im Training
sind und einige nicht“
-George Sheehan-
Was suchst Du
Definiere Dein Ziel
Gesundheit
Eine körperliche und mentale Ausgeglichenheit im Alltag sind wichtig für eine gute Leistungsfähigkeit und Lebensqualität. Regelmäßige Bewegung und Entspannung tragen für einen gesunden Lebensstil dazu bei. Durch individuelles, regelmäßiges Training werden Gelenke stabilisiert, Haltemuskulatur gestärkt und Schmerzen dadurch vorgebeugt und gelindert.
Strategien
Ebenso wichtig wie ein individueller Trainingsplan ist das Trainingsumfeld der Tätigkeit. Wo sollte das Training stattfinden? Bei einem Personal-Training ist die zeitliche und räumliche Flexibilität bei der Wahl des Umfelds ein großer Vorteil. Optimale Rahmenbedingungen und eine motivierende Atmosphäre können für ein Training geschaffen werden. Nur so ist ein optimales Training möglich.
workout
Ein Workout ist eine körperliche Aktivität, die zur Verbesserung der eigenen Fitness ausgeübt wird. Unterschiedliche Ziele wie Förderung der eigenen Kondition und Ausdauer oder Training bestimmter Muskelgruppen und Körperregionen werden erreicht. Außerdem findet es seinen Einsatz, um Ruhe und Entspannung zu finden. Zusätzlich wird das Immunsystem des Körpers gestärkt und dadurch vor Krankheiten geschützt. Bei einem Workout wird nicht nur der Körper trainiert, sondern fördert vielmehr das seelische Wohlbefinden.