Um Deinen individuellen Trainingsplan zu erstellen, sind Fragen nach körperlichen/gesundheitlichen Einschränkungen ganz wichtig. Und auch objektive Messwerte (z.B. Körperfettanteil, Gewicht, Blutdruck etc.) sind am Anfang und im Verlauf eines Personal-Trainings wichtig. Wie oft und wie lange kannst du Dir pro Woche Zeit nehmen? Welche Tage/Zeiten sind für Dich günstig? All diese Informationen münden dann in einen individuellen Trainingsplan, der nur für Dich erstellt wird.

Mehr über Personal-Training Angebote mit Lars erfährst Du hier…